ウォーキング

娘が胃腸炎でダウンしているので、ひとりでウォーキング。トンボの目で胸骨意識、足の二階建てのところに重心が乗るのを待って、脛の日本の骨の間に風を通すおように歩く。のを意識。トンボ胸骨のせいか視界が広いだけでなくチューブのように道がみえる。不思議。落ち着いて身体を感じながら歩く。なんとなく肩甲骨がストンと力が抜ける感じがした。一瞬だけど。あと脚の付け根の動きがいい気がする。