腸もみ講座

2018.10.28

友達と前々から予約していた腸もみ講座へ。

腸の大切さや元気にする食材などのレクチャーの後、仰向けになりまず先生に少し

触ってもらう。小腸の硬さを驚かれる、ここはストレスでそうなると。。。とほほ。

揉み方を一通り教えてもらう。確かに小腸をぐるぐるするとものすごく硬いし痛い。

しばらくベッドで続けてみよう。もっともっと腸の事しりたいな。